겨울건강 (1) 썸네일형 리스트형 겨울철 면역력 높이는 허브와 향신료 효능 8편 - 페퍼민트(Peppermint) 페퍼민트는 상쾌하고 시원한 향으로 잘 알려진 허브로 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 겨울철 건강 관리에 탁월한 효능을 제공하며 면역력 강화와 스트레스 완화에 효과적입니다. 오늘은 페퍼민트의 주요 효능과 활용법을 알아보고 겨울철 건강을 위한 사용법을 소개합니다. 페퍼민트의 기원과 역사페퍼민트는 고대 이집트, 그리스, 로마에서 의약과 요리에 사용되었던 오래된 허브입니다. 페퍼민트는 박하(Mint)의 한 종류로, 멘톨 성분이 풍부하여 상쾌한 향과 함께 다양한 건강 효능을 제공합니다. 오늘날에는 차, 에센셜 오일, 요리 등 다양한 형태로 활용되고 있습니다. 페퍼민트의 주요 효능1. 면역력 강화 - 페퍼민트는 항균 및 항바이러스 성분을 포함하고 있어 감기와 독감 예방에 효과적입니다. 2. 소화 개선 .. 이전 1 다음
