로즈마리요리활용 (1) 썸네일형 리스트형 겨울철 면역력 높이는 허브와 향신료 효능 5편 - 로즈마리(Rosemary) 겨울철 건강 관리에는 면역력을 강화하는 허브가 필수입니다. 로즈마리(Rosemary)는 향긋한 허브로 잘 알려져 있으며 면역력 강화와 항산화 효과를 제공합니다. 특히 겨울철 추위로 인해 피곤해지기 쉬운 몸과 마음을 회복시키는 데 효과적인 허브입니다. 이번 글에서는 로즈마리의 역사, 주요 효능, 그리고 활용법에 대해 알아보겠습니다. 로즈마리의 기원과 역사로즈마리는 지중해 연안이 원산지인 상록 식물로 고대부터 다양한 용도로 사용되었습니다. 고대 그리스와 로마에서는 기억력을 향상시키는 허브로 여겨졌으며 중세 유럽에서는 전염병 예방과 공기 정화 목적으로 활용되었습니다. 오늘날에는 요리, 차, 아로마테라피 등 다양한 방식으로 사용되고 있습니다. 로즈마리의 주요 효능1. 면역력 강화 로즈마리는 항산화 성분인 로.. 이전 1 다음
